Le 6 migliori app di controllo dell’umore attraverso iOS e Android

08 oct Le 6 migliori app di controllo dell’umore attraverso iOS e Android

Non sorprende affinche, mediante quanto esseri umani complessi, sperimentiamo pieno regolari fluttuazioni dell’umore durante il anniversario. Felici, tristi, eccitati, ansiosi — non c’e completamento ai diversi tipi di sentimenti che possiamo tentare.

Dunque, qualora vuoi controllare i tuoi stati d’animo, verso motivi di caspita cerebrale oppure soltanto a causa di rarita, dai un’occhiata alle sei app elencate di scorta.

1. Daylio

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L’app Daylio e un eccellente sistema a causa di regolare non isolato il tuo liquido, bensi addirittura i fattori giacche lo circondano.

L’app tiene traccia del tuo disposizione usato generale, da rad per orrendo, e indi ti chiede di schedare una successione di elementi che circondano la tua festa. Puoi caratterizzare questi fattori, tuttavia possono mutare da cosa hai evento, unitamente chi hai trascorso del tempo, appena hai mangiato e appena hai dormito.

Puoi anche compilare un cronaca solito utilizzando l’app Daylio, in quanto ti consente di schedare e preoccuparsi indietro alle cose perche ti hanno colpito spesso. Puoi ed verificare il tuo libro mastro dell’umore verso vestire un’idea comune di modo ti senti. Anche la incombenza statistiche dell’app ti consente di farlo.

L’app ha una versione premium, affinche litorale a proposito di $ 5 al mese, bensi l’ampia estensione di razionalita offerte dalla versione ordinario dell’app potrebbe dare l’aggiornamento un po’ futile.

Scossa: Daylio verso Android | iOS (versione premium gratuita benevolo)

2. Ammissibile

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Bearable offre un tracker consueto di umore ed emozioni e alcune altre razionalita con apice.

Per mezzo di l’app Bearable, puoi catalogare la austerita di alcuni sintomi quotidiani, appena tensione, agitazione, mal di estremita, torpore e livelli di forza. Cio ti consente non semplice di catalogare il tuo umido, eppure addirittura il tuo benessere sensuale.

Se hai le mestruazioni mensili, puoi e tenerne guida utilizzando l’app. Puoi registrare la pesantezza del emorragia, purchessia strazio ovvero gente sintomi associati al tuo proposizione. Per di piu, puoi ancora monitorare le tue esigenze di farmaci a causa di assicurarti di non trascurare giammai di rubare inezie.

La esposizione premium dell’app Bearable, in quanto litorale approssimativamente $ 5 al mese, offre correlazioni sanitarie avanzate, adito profondo a grafici e statistiche e un’opzione di individualizzazione completa. Quindi, se desideri queste praticita supplementare, dovresti esaminare l’aggiornamento.

Download: sostenibile attraverso Android | iOS (versione premium gratuita aperto)

3. Andirivieni d’umore

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L’app Moodflow offre un diverso perfetto atteggiamento in protocollare tanto il tuo inclinazione in quanto le tue attivita quotidiane. Questa app funziona in modo quantita paragonabile a Daylio nella sua figura e interfaccia e ha ed caratteristiche simili.

L’app ti consente di incidere le tue emozioni attuali, attaccare una tono di effemeride, cio affinche hai fatto, il riposo, il eta, l’attivita fisica e diverso al momento. Puoi addirittura appaiare una immagine quotidiana di qualunque cosa desideri durante schedare cio in quanto stai facendo.

Moodflow ha una variante premium, convocazione Moodflow Plus, affinche offre approfondimenti dettagliati, approfondimenti sui fattori, un libro mastro geografico della tua vita e l’opzione verso compiere il backup dei dati sul cloud. Presente ti costera quasi $ 5 al mese, ma puoi tentare avanti la prova di 5 giorni attraverso vedere bene ne pensi.

Valanga: Moodflow verso Android | iOS (versione premium gratuita comprensivo)

4. Pixel

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L’app Pixel e una versione con leggerezza con l’aggiunta di sciolto delle altre app menzionate qua, il affinche e adatto per coloro cosicche desiderano un modesto tracker dell’umore senza componenti aggiuntivi. Puoi catalogare le tue emozioni sopra supporto giornaliera e poi rappresentare statistiche e grafici sulla ordine temporale dell’umore.

Comunque, l’app non offre registri delle impiego, caricamenti di ritratto ovverosia registri della tempra, ad dimostrazione a causa di il sonno ovvero la assemblea, giacche sono funzionalita offerte da molte delle altre app in presente registro.

Dopo aver inserito una sequenza di registri dell’umore, l’app utilizza i “pixel”, ovverosia quadrati colorati, durante mostrare una sugardaddymeet italia opinioni panoramica del tuo umore complesso e della tua salute psichico nel periodo. Puoi e individualizzare l’interfaccia dell’app cambiando il apparenza di qualsiasi icona dell’umore.

Mitragliata: Pixel attraverso Android | iOS (versione premium gratuita comprensivo)

5. Venticello

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L’app Breeze e un modo bene e adorabile verso protocollare giornalmente il tuo umore e la tua tempra intellettuale. Puoi incidere il tuo governo d’animo sommario, selezionando anche dall’enorme indice di diverse emozioni perche puoi assegnare verso te proprio.

Puoi poi incidere le tue impresa, appaiare una verso di diario giornaliera e allegare una fotografia quotidiana. Queste voci verranno cosi registrate, consentendo all’app di fornirti statistiche sulla tua caspita cerebrale e sul tuo umido generali.

Unitamente la adattamento premium dell’app, puoi accedere verso consigli riguardo a che abbellire il tuo liquido e eleggere una sequela di prova psicologici che possono aiutarti verso intuire preferibile la tua ingegno.

Raffica: Breeze a causa di Android | iOS (versione premium gratuita benevolo)

6. Mandarino

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L’app Tangerine e configurata in modo leggermente differente riguardo ad alcune delle altre app menzionate in questo momento. Puoi conservare canovaccio del tuo umore, pacificamente, e cosi selezionare quali elementi specifici hanno reso la tua anniversario migliore ovverosia inferiore, pur essendo in gradimento di elaborarlo e comunicare voci di agenda.

Ciononostante, piu in avanti a corrente, puoi sviluppare abitudini sane da comprendere , mezzo nutrirsi frutta, compitare, eleggere la grondaia e prossimo ancora, durante prassi da poter rimanere mediante rotaia nella vita. L’app ti ricordera conseguentemente dal momento che e necessario effettuare queste abitudini.

Utilizzando la punto di vista premium dell’app (che riva approssimativamente $ 5 al mese), puoi accedere verso approfondimenti e statistiche non solo sul tuo disposizione giacche sulle tue abitudini. Puoi anche allegare abitudini illimitate unitamente la esposizione premium, inoltre allegare rappresentazione e note al tuo registro. Comunque, alcune delle altre app menzionate qui offrono queste razionalita a sbafo, conseguentemente tieni vivo codesto.

Valanga: Mandarino verso Android | iOS (versione premium gratuita benevolo)

Riconosci le tendenze dell’umore e capisci preferibile te uguale

E accessibile tralasciare quell’ora ansiosa giacche abbiamo avuto giorno scorso, oppure quel lunedi per cui ci siamo sentiti benissimo al mane e terribili verso il rimanenza della giornata. Queste cose possono confondere. Ciononostante queste app possono aiutarti per protocollare e racchiudere i tuoi stati d’animo e potrebbero di nuovo aiutarti per individuare i tuoi trigger o pick-me-up.