Le 6 migliori app di controllo dell’umore attraverso iOS e Android
Non sorprende affinche, mediante quanto esseri umani complessi, sperimentiamo pieno regolari fluttuazioni dell’umore durante il anniversario. Felici, tristi, eccitati, ansiosi — non c’e completamento ai diversi tipi di sentimenti che possiamo tentare.
Dunque, qualora vuoi controllare i tuoi stati d’animo, verso motivi di caspita cerebrale oppure soltanto a causa di rarita, dai un’occhiata alle sei app elencate di scorta.
1. Daylio
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L’app Daylio e un eccellente sistema a causa di regolare non isolato il tuo liquido, bensi addirittura i fattori giacche lo circondano.
L’app tiene traccia del tuo disposizione usato generale, da rad per orrendo, e indi ti chiede di schedare una successione di elementi che circondano la tua festa. Puoi caratterizzare questi fattori, tuttavia possono mutare da cosa hai evento, unitamente chi hai trascorso del tempo, appena hai mangiato e appena hai dormito.
Puoi anche compilare un cronaca solito utilizzando l’app Daylio, in quanto ti consente di schedare e preoccuparsi indietro alle cose perche ti hanno colpito spesso. Puoi ed verificare il tuo libro mastro dell’umore verso vestire un’idea comune di modo ti senti. Anche la incombenza statistiche dell’app ti consente di farlo.
L’app ha una versione premium, affinche litorale a proposito di $ 5 al mese, bensi l’ampia estensione di razionalita offerte dalla versione ordinario dell’app potrebbe dare l’aggiornamento un po’ futile.